地瓜就是我们常常说的红薯了，地瓜的产量是非常高的，种植方法也比较简单，营养价值也非常丰富，如果人们便秘问题比较严重，那么适当的吃一点点地瓜，就能够通便排毒，另外也能够抵抗衰老，蜂蜜是蜜蜂从花粉当中采集的，也有很高的营养价值，可能有些人会想一起吃地瓜和蜂蜜，那么可不可以呢？

地瓜和蜂蜜能同食吗

地瓜和蜂蜜当然可以一起吃，但是因为地瓜当中的糖分含量比较高，所以蜂蜜不能放太多，再有就是如果有胃炎疾病或者是其他肠胃病症，也要少吃一些地瓜，因为地瓜很容易增加胃酸。

蜂蜜搭配禁忌：

1、不宜与豆腐同食，豆腐性寒，能够清热散血，和蜂蜜一起吃，很容易引发腹泻问题。并且蜂蜜当中的多种酶类，豆腐当中的矿物质以及有机酸也会发生副作用。

2、不宜与韭菜同食。韭菜当中的维生素c含量非常丰富，很容易被蜂蜜当中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外蜂蜜通便效果也是非常强大的，韭菜里面含有丰富的纤维素，容易引发腹泻问题。

3、不能用沸水冲饮。蜂蜜当中也含有丰富的维生素以及矿物质，如果用开水冲饮，不仅不能保持天然的味，也会在不同程度上破坏营养成分，因此水温最好不能超过35度。

4、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜当中的有机酸，如果遇上葱中的含硫氨基酸等，那么就会发生有害的生化反应，或者是产生有毒的物质。

综合上面的介绍，现在应该知道地瓜和蜂蜜能够一起吃了吧，不过因为地瓜当中的糖分含量比较高，所以大家应该减少蜂蜜的摄取，而蜂蜜在日常饮食当中也有很多搭配禁忌，比如说不能用开水冲饮，尽量不要和韭菜、葱等食物一起吃。