一般来说，男性对于肾虚都有一定的畏惧性，因为其与性功能障碍有着直接的关系，对于自己是不是肾虚都很比较关心，判断的方式除去正规专业检查项目之外，患者自身若是判断的话，应该确保检查方式的正确，下面就自我判断肾虚的方式介绍如下：

肾虚患者的自我检查：

(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

(4)早晨起床，眼睛浮肿。

(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。

(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

(9)洗头时，头发大量脱落。

(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒

在肾虚的症状表现上，一般比较复杂，比如患者常常出现耳鸣，头晕，腰酸背痛，以及记忆力减退等情况，并且其会根据患者的不同身体条件，或者是病因而发生变化，但是大多数患者的症状表现都有共同点，上面的介绍就是比较常见的症状表现。