肾是人身体上，一个尤为重要的器官。肾是先天之精所在之处，是人身上最为重要的藏精所在。现在，由于很多人都有不良的生活习惯，比如熬夜，长时间不运动，酒色伤身等等，导致很多人，不论男女，都有不同程度的肾虚的症状。那么，得了肾亏，应该如何治疗呢?

吃什么能补肾虚呢?男性专家指出，在由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等，不同的途径和不同的用药方式。若不对症，随意乱补，轻者徒劳无功，重者越补越虚。所以，在选择吃什么补肾之前，一定要先弄清楚自己是哪种肾虚。小编以最常见的肾阳虚和肾阴虚为例，为您详细解读各自的进补之道。

肾阳虚：袋鼠精、右归丸

中医认为，肾虚有两个层面，一个是物质的，一个是功能的。肾阳和肾气是属于功能的，肾阳虚就是人体的功能出了问题。如性功能差，阳痿就是一个典型的例子，不能勃起了，这就是功能出现了问题啊。还有就是小便清长、大便稀薄。阳虚生外寒，所以阳虚的人另外一个特点就是畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白。

右归丸由金匮肾气丸减去“三泻”(泽泻、茯苓、丹皮)，加鹿角胶、菟丝子、杜仲、枸杞子、当归而成，是一首十分著名的温补肾阳中药方剂，服用时请在医师指导下进行。本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强，高血压患者慎用.

肾阴虚：六味地黄丸、左归丸

上文说了，肾虚有物质和功能两个方面，阴虚就是物质的，是人体物质亏虚了。生活中很多人不注意健康，消耗的物质比较多，如性生活过于频繁、手淫、过度劳累等，都会使身体的物质产生匮乏。身体物质一旦匮乏，就会出现头晕耳鸣、四肢乏力、牙齿松动等问题，还有就是性欲减退、早泄等性功能问题。

专家指出，肾阴虚对性功能也是会造成一定影响的，只是没有肾阳虚那么明显而已。对于肾阴虚的男性，饮食上应多吃清凉食品，如山药、芡实、绿豆、决明子、鱼汤等。另外，专家还提醒，除了饮食调理外，也可以服用专业来滋补肾阴药品，比如六味地黄丸、左归丸等等。

六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。因由六位中药材组成，其中熟地黄为君药，故名为六味地黄丸。六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，配伍组方上具有“三补三泻”的特点。中药杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成，比较知名的是仲景六味地黄丸。

左归丸出自《景岳全书》卷五十一新方八阵方。属丸剂。可滋阴补肾，填精益髓。主治真阴不足证。头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。本方常用于老年性痴呆、更年期综合征、老年骨质疏松症、闭经、月经量少等属于肾阴不足，精髓亏虚者。

以上的方法都是出自一些有名的医方，是经过长时间的临床时间得出的结论和配方，在治疗肾虚方面有着较为显著的疗效，因此广大患者可以放心使用。肾虚一定要及早发现及早治疗，否则长期放任下去，会造成难以估量的后果，对个人生活以及家庭生活都会产生不良影响。