含有氨基酸以及维生素都非常的丰富，有利于改善肾脏功能，舒张痉挛的肾动脉，改善高血压。

150g炒食。

含有丰富的维生素B以及维生素C对机体具有很好的营养作用。

250g每天。

蛋白质高，脂肪水平低，可改善机体的免疫力，减少本病造成的疖、痈等皮肤感染性疾病。

250g与姜片同煮食用。