腮腺混合瘤是一种发生在唾液腺的肿瘤，其预防措施主要包括以下几个方面：

1. 健康生活方式：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于增强身体免疫力，降低患病风险。

2. 避免长期接触有害物质：长期接触放射性物质、化学物质等有害因素可能增加患腮腺混合瘤的风险。因此，尽量避免长时间接触这些有害物质，或者在接触时采取相应的防护措施。

3. 定期体检：定期进行口腔及颈部的检查，对于早期发现腮腺混合瘤具有重要意义。一旦发现异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

4. 控制慢性疾病：患有慢性疾病如糖尿病、高血压等的人群，应注意控制病情，以降低患腮腺混合瘤的风险。

5. 减少病毒感染：某些病毒感染可能与腮腺混合瘤的发生有关。因此，注意个人卫生，避免与感染者密切接触，降低感染风险。

6. 遗传因素：虽然腮腺混合瘤的遗传因素尚不明确，但家族中有患者的人群应加强自我观察，定期体检，以便及时发现异常。

总之，预防腮腺混合瘤需要从多方面入手，保持健康的生活方式，避免接触有害物质，定期体检，控制慢性疾病，减少病毒感染等，都有助于降低患病风险。同时，对于有家族史的人群，更应加强自我观察和定期体检，以便早期发现并及时治疗。