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鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效，对心脏有滋补作用
每周1-3次，但不宜过多食用
芹菜富含膳食纤维，具有降低血压的功效，多食芹菜有利于安定情绪，缓解心理压力
每周1-3次，可作蔬菜食用
豆芽富含维生素E，可以保护毛细血管，防止动脉硬化。另外，豆芽还具有降低胆固醇的功效，降低血液粘滞性，达到减轻心脏的负荷的保健作用
每周2-5次，炒熟后即可食用
蛋黄含有过多的胆固醇，胆固醇在血液中会增加心脏的负担
禁忌食用，可以吃蛋白
果糖在人体肠道分解后，一部分转化为脂肪，会增加血脂的含量，增加心血管疾病的患病概率
应少吃
猪肝胆固醇含量较高，会增加血压，加重心绞痛的症状
猪肝、鹅肝、动物内脏等含有的脂肪、胆固醇含量都较多，有心血管疾病的患者禁忌食用
