导读:

　　儿童感冒食欲不振尽量不要吃面包。

　　儿童感冒期间咽喉干燥易咳嗽，面包属于比较干的食物，不容易下咽，可能会出现呛咳而加重咳嗽症状，不利于病情的恢复。而且面包容易导致产热量增加，体热生痰也不利于病情的康复。面包营养比较单一，不能及时补充身体所需能量，不利于身体的康复。

　　儿童感冒后肠胃消化功能和吸收功能都会有所降低，应尽量清淡饮食，饮食不当会加重胃肠道的负担，造成积食，出现恶心呕吐、腹胀等，导致病情加重。可以给儿童吃些清肺润喉的食物如川贝炖雪梨等。

　　儿童感冒期间尽量不要吃面包，同时及时调整儿童的饮食结构，多食用些软烂、易消化的食物如蔬菜汁、米粥、水果泥、皮蛋瘦肉粥等，多喝水，注意营养均衡。

儿童上呼吸道感染时食欲不振是常见的现象，因为上呼吸道感染可能导致身体不适和食欲减退。面包是一种温和、易于消化的食物，通常不会引起过敏反应，所以儿童在上呼吸道感染时是可以吃面包的。然而，以下几点建议可以帮助儿童更好地消化面包，并可能有助于恢复食欲：

1.软化面包：蒸面包或烤面包时可以稍微多加水或奶，使面包更加柔软，更容易消化。

2.搭配液体：给面包搭配一些汤、粥或其他流质食物，可以帮助儿童更好地消化。

3.少量多餐：不要强迫儿童吃下大量的面包，可以分多次少量食用，以减轻消化系统的负担。

4.注意营养均衡：虽然面包可以提供碳水化合物，但上呼吸道感染期间儿童可能需要更多的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。因此，除了面包，还应提供其他营养丰富的食物。

5.避免油腻和辛辣食物：上呼吸道感染期间，应避免给儿童食用油腻、辛辣或难以消化的食物，这些食物可能会加重症状。

6.观察症状：如果儿童在食用面包后出现不适，如胃痛、恶心或呕吐，应停止食用并咨询医生。

7.保持充足水分：上呼吸道感染期间，儿童需要保持充足的水分摄入，以预防脱水。

总之，面包是一种适合上呼吸道感染期间儿童食用的食物，但应根据孩子的具体情况和喜好调整食物的软硬程度和搭配方式。如果孩子的食欲仍然不佳或症状持续，应及时咨询医生。