手足皲裂如何防治 防治手足皲裂的四个方法告诉你

手足皲裂指的是手足的皮肤干燥、开裂、裂缝还会出血，因为皮肤干燥，加上寒冷的刺激，有些人的皮肤很容易在冬天出现皲裂，如果皲裂形成了之后，每年冬天都可能会发生，所以对于这种情况，预防比治疗更加重要，下面我们来看看怎么防治手足皲裂。

1.注意手足皮肤的护理：手足皲裂在寒冷干燥的天气最容易出现，所以平时要注意皮肤的防寒保暖。冬天要戴手套，要穿袜子和棉鞋，洗手洗脚最好用温水，不要用冷水，而且还要在手脚涂抹一些防开裂的护肤霜，这样可以有效保护肌肤。

2.避免化学物质的刺激：劳动的时候要保护好自己的手脚，化学物的刺激也是会造成手足皲裂的，特别是经常要干家务或者做劳动的人，平时刷碗、洗衣服的时候要用洗洁精、洗衣粉等清洁剂，它们的化学成龙会对手脚的皮肤造成很大伤害，所以要带手套工作，还有就是经常要下地干活的农民，化肥农药对手脚的皮肤伤害也是非常大，也是造成皮肤皲裂的一个原因。

3.避免长期要接触水：如果手脚在水里面长期浸泡，皮肤的角质层流失就很严重，这样皮肤干燥了之后很容易发生皲裂，所以平时在水里劳作的时候一定要保护好手脚。

4.及时治疗皮肤疾病：患有鱼鳞病、掌跖角化症、手足癣、湿疹等等这些疾病的患者因为皮肤角质层增厚，所以也更加容易发生手足皲裂，因此一定要及时治疗。

要预防手足皲裂平时要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，特别是富含维生素a的食物，如果一个人缺乏维生素a，皮肤就会变得干燥没有弹性，甚至还会出现鱼鳞状，所以平时一定要多吃富含维生素a的蔬果，秋冬天干燥的季节，要避免手脚皮肤在空气中长时间暴露。