冬季脚后跟干裂怎么办 简单介绍四种方式

2023-07-18 16:06:34

姚志远 主任医师 中日友好医院

在寒冷的冬季,大家必须要做好保暖工作,因为气候比较干冷,所以人们的皮肤很容易缺水,还有一些人发现自己的脚后跟在冬天很容易干裂,这样的话走路会特别疼,并且人们晚上泡脚也特别不舒服,显然会极大的影响到人们的正常生活,那么冬季脚后跟干裂,我们究竟应该怎么办呢?

1.秋冬寒冷干燥,很多人可能都会有这种现象,并且会非常的疼痛,所以我们可以使用土豆蜂蜜涂抹在脚上。取土豆一个去皮,然后用榨汁机搅成糊状,加入20毫升的蜂蜜,然后搅拌均匀,用热水泡完脚之后,涂抹在患处,并且用保鲜膜包裹30分钟,每周进行一次。

2 、我们可以适当的涂抹一些鱼肝油,用鱼肝油或者是维生素e来涂抹患者朋友的患处,先用热水泡洗患处,等角质层充分发胀之后,然后擦干,用刀片削去过厚的角质,再取几粒鱼肝油丸,挤出药液均匀的涂抹在患处,鱼肝油对患处没有刺激作用。并且可以在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜,杜绝外来刺激,使裂口快速愈合。

3.大家在平常也应该穿一些防裂的袜子,我们在秋冬季节可以穿上保护全脚的防裂袜,这种特殊的袜子是普通袜子里面加一层凝胶那种,等脚上皮肤不再僵硬的时候,大家就可以换一双普通袜子了。

4.在睡觉之前,我们可以把双脚放在热水当中,浸泡20分钟左右,但是也不要太烫了,再擦干之后,我们可以自行去除死皮和硬茧,然后再进行按摩,加速血液循环,促进皮脂腺的分泌。或者再涂抹一些凡士林软膏,稍加按摩可以促进局部皮肤的柔软,如果穿袜子睡觉的话,那么会更好。

综合上文的介绍现在我们应该知道冬季脚后跟干裂怎么办了吧,如果有这种现象,我们必须要及时的进行处理,我们可以适当的涂抹一些鱼肝油,还有就是大家也可以穿特殊的袜子,每天晚上必须要用热水泡脚,其实这些措施大家在进入冬天之后就应该进行了,这样才能更好的做好预防工作。

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