导读:孕妈妈是一个极其特殊的群体，在孕期不仅要担心腹中的宝宝发育是否健康，还要承受怀孕带来的身体各种不适，其中手指发麻就是孕妈妈们遇到的比较常见的一个问题。一般造成手指发麻的原因大多是与睡姿、缺钙、贫血、水肿等这些因素有关，实际上只要平常生活中稍加注意和调理，这种情况是可以改善的。

由于孕期的各种敏感，孕期出现的任何不适症状都会给孕妈妈们造成很大的困扰，尽管只是在我们常人看来比较常见的手指发麻，但也有可能会让孕妈妈们产生极大的心理和身体压力，那么，孕妇指尖发麻到底是怎么回事呢?

1.指尖发麻与睡姿有关：很多孕妈妈因为担心自己睡觉睡的太熟了而压到肚子里的小宝宝，所以通常一晚上都会很小心翼翼的，不太敢随意翻动身体，这样一来整晚保持一种睡姿，醒来的话理所当然会感觉到手指发麻。其实，变换一下睡姿对宝宝也没有很大的影响的，还是要以自身的舒适为主。

2.孕期缺钙：孕妇是最容易缺钙的人群，钙对于孕妇来说是一种必需元素，伴随着孕期的增加，孕妇对钙的需求也会持续增加，一旦孕妈妈体内缺乏钙元素，那么就会出现手麻的症状，所以孕期应当注意补充钙元素，也可以通过食疗来及时补钙。

3.孕期贫血：营养不良、叶酸或是维生素B12的缺乏都会导致孕妈妈贫血，而贫血就会引起孕妇在孕期出现乏力、手麻的不适症状。所以，要注意适当补充各种维生素。

4.孕期水肿：大多数孕妇在孕晚期都会出现水肿的情况，而由于体质不同水肿程度也不一样。孕妇水肿会导致淋巴液的流出，从而使腕管压力增加压迫手部神经，这样一来手指就会出现手麻的症状。

实际上这种手麻的症状是可以预防的，孕妈妈们应该在日常生活中注意不要久坐不动，要适当的活动一下，家人也可以帮助孕妈妈适当按摩，还有要注意补充一些维生素，并且随着孕期的增加，一定要多补充钙，这种元素是孕妈妈和宝宝发育所必需的。

孕期其实不必太过于紧张，孕妈妈保持一个愉悦的心情也有利于宝宝的健康发育，如果有任何不适的症状都可以及时去医院寻求医生的帮助。孕妇是一个比较敏感的群体，家人也应该给予孕妈妈更多的关心和爱护。