日常的生活当中，患有生殖器疱疹之后，局部都会有瘙痒和疼痛的症状，有很多的患者情不自禁的就会去抓挠，这样就会造成伤口出现感染，一旦出现了感染，治疗起来就会比较困难，针对于生殖器疱疹的出现，在选择合理的治疗，同时要注意日常的护理。下面来具体的介绍一下，缓解生殖器疱疹的方法。

平时的生活当中，尽量的穿着宽松的衣服和棉质的内衣，生殖器的部位要有空气的流通，避免过度的潮湿，最好是加速皮肤的干燥，能够减少一定的刺激，合成布料不利于空气的流通。对于女性患者来说，应尽可能穿棉制长裤，无衬裤的长裙也是一个好选择。

采用冷敷的方法，对生殖器疱疹的疼痛的症状有一定的减轻作用，具体的方法主要是利用碎冰装在塑料口袋当中，把袋子扎紧，用毛巾包住袋子，做成一个冰袋，将冰袋放进内裤固定住即可。冰敷的方法亦可用于口唇疱疹，如果没有冰块的话可以买一些冰棍之类的代替。

女性朋友在出现生殖器疱疹之后，排尿都会感觉到有疼痛和烧灼感，尿液会直接的经过创面，这样尿液就会有酸性的刺激的表现，可以通过水中排尿的方式冲淡尿液，使症状得以缓解，也可以去选择麻醉类的药物，利多卡因或者是普罗卡因。

以上我们所说的是如何缓解生殖器疱疹所引起的瘙痒和疼痛的症状，对于患有生殖器疱疹的患者来说，一定要选择正确的治疗方法，而且要坚持的治疗，因为这种疾病会容易反复的发作，而且具有一定的迁延性，所以患者最好是选择正确的治疗方法之外，还需要调理好自己的生活规律和饮食习惯。