内分泌专家说患有糖尿病最大的困扰就是无法痛快的吃东西，因为治疗糖尿病最主要的方法就是合理的饮食，所以为了您的健康着想，下面我们就一起来了解下糖尿病饮食应该如何控制的方法吧。希望对广大糖尿病患者能有所帮助。

第一主食的选择：在饮食中，对主食的要求是很重要的，在主食上我们要选择糙米、粗杂粮，因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

第二提到了吃，我们今天就讲讲饮食疗法吧，要科学合理的饮食。如果饮食不当，摄取的热量过多，可使病人的血压升高、体重增加，这些改变对糖尿病人来说是很危险的信号。所以每一个人都应该合理的控制饮食作为向疾病作斗争的必要手段。

第三蛋白质和蔬菜的选择：饮食除了主食之外，就是副食了，副食也是需要一定的注意的，我们在平时要多选择蛋白质类和纤维素的食物。

以上介绍的是糖尿病患者如何控制自己的饮食，专家说很多糖尿病患者认为主食少吃一些，多吃些副食，专家说这样做是不正确的，糖尿病患者每天的饮食一定要控制好量，否则会导致血糖的上升。