糖尿病用什么泡水喝好 四款降血糖茶帮你轻松降血糖

2022-08-22 23:51:26

朱金龙 主治医师 马鞍山市人民医院

一旦确诊为糖尿病,在日常饮食方面,病人需要格外注意,从喝水这个角度来,喝白开水可以降糖,而糖尿病用什么泡水喝比较好呢?对病情就有帮助呢。茶水是可以根据身体的状况来饮用的。特别是黑茶,清茶,绿茶等茶叶,还具有一定的降血糖的功效。

黑茶是我国特有的一种茶,质地较好的黑茶,颜色乌黑有光泽,泡出来的茶汤为橙黄色,闻起来具有甘甜的味道,黑茶当中含有的咖啡碱,氨基酸,磷脂等比较高,能够促进人体消化,加快脂肪代谢,另外黑茶里边还有的茶多糖复合物,具有一定的降糖功效。

青茶就是我们通常所说的乌龙茶,属于半发酵的茶。这种茶口味醇厚,而且气味芳香,茶当中的成分单宁酸,具有脂肪代谢的作用,同时对糖类分解也有不小的帮助。

绿茶是我国最为主要的茶叶,是没有经过发酵的,其颜色翠绿口感爽口清新,里面含有大量的维生素e和氨基酸等,特别是独有的一些成分,能够促进消化,缓解疲劳,还可以降低血糖。

野兰乔茶是一种谷物茶。其中富含的硒元素,能够调节免疫力,预防肿瘤,减少心血管疾病发生。另外,其含有丰富的D-手性肌醇,可以帮助提高胰岛素细胞的敏感度,让胰岛素的降糖功能更好的发挥,从而起到降糖功效。其中特有的类黄酮物质,还能维持血管的通透性,降低血管的脆弱性,能保护心血管,预防动脉粥样硬化发生。

'以上为大家介绍了四款适合糖尿病病人饮用的茶叶,大家可根据自己的身体状况,还有口感喜好情况来选择。糖尿病病人饮用品选择对了,不仅能轻松地降糖,而且还能享受舌尖上的美味。

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