膝关节退行性病变患者的饮食注意事项有哪些

在临床上，膝关节退行性病变作为一种比较常见的疾病症状，主要是人体骨骼组织退化所导致的，这一疾病多发生在一些肥胖的中老年人群，为了减轻中老年患者的病痛，建议大家在积极治疗的同时，还应该要注意饮食护理，那么膝关节退行性关节炎的饮食注意事项有哪些呢？

1.避免高热量食物：膝关节退行性病变患者大都身体肥胖，所以在日常生活中，建议患者应该要控制饮食的总热量，避免过于肥胖，否则就可能会加重关节的负重，导致膝关节磨损更加严重，所以患者一定要注意控制饮食，减少高热量食物的摄入。

2.以低蛋白食物为主：大量的临床实践表明，高脂肪的食物往往会导致体型过于肥胖，而过于肥胖容易引起高血压、高血脂、高血糖等症状，这样在一定程度上也会加重膝关节的症状，因此，患者在平时的生活中，一定要多吃一些低蛋白、低脂肪的食物。

3.避免草酸高的食物：草酸进入人体以后，很容易与钙结合而形成草酸钙，草酸钙的形成往往就会影响我们对钙质的吸收和利用，膝关节退行性关节炎患者在检查过程中，一般都会发现有缺钙的情况，所以建议患者应该要少吃一些菠菜、番茄、芹菜、红薯等含草酸高的食物。

4.避免生冷食物：中医认为，膝关节退行性病变都是由于寒湿淤积所导致的，为此患者应该要多吃一些温热清淡、富含营养的食物，尽量避免吃一些生冷的食物或者是、冰镇饮料，另外也不要吃那些海虾、螃蟹、紫菜、海带等海产品，否则就可能会在关节里面形成尿酸盐结晶，从而加重膝关节退行性病变的症状。

膝关节退行性病变发生以后，建议患者除了积极地使用相关的药物以外，还应该适当的补充一些钙类食物，这样可以以促进钙的吸收，使关节灵活自如，另外，患者也要管住嘴，迈开腿，适当的参加一些运动锻炼，提高自身的免疫力，以达到延缓衰老的目的。