痛风的饮食注意事项

在每个人的生活里，饮食绝对是一件非常重要的事，饮食可以帮助我们很多，不仅仅是能够填饱我们的肚子，还有一点非常重要的那就是它可以帮助我们解决一些疾病问题，就譬如痛风，在得了此类疾病后，饮食上也是要非常注意的，接下来就看看痛风患者在饮食上需要注意的地方。

1.含嘌呤较高的食物，无论处于急性期或缓解期的痛风病人均属禁食食品。

(1)肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉馅等。

(2)水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类等。

(3)其他：酵母粉、白酒、啤酒等。

　2、含有中等量嘌呤食物，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。

(1)豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类中的豌豆、大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆等。

(2)肉类：家禽、家畜肉。

(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

(4)蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类中的四季豆、青豆、菜豆等、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。

(5)油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

　3、含少量嘌呤食物，病人可随意选食，不必严格控制。

(1)主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

(2)奶类：黄油、牛奶、乳酪、冰淇淋等。

(3)荤食：蛋类以及猪血、鸡血、鸭血及桂鱼等。

(4)蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。

(5)水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。

(6)油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂。

(7)饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。

(8)其他：酱类、蜂蜜及调味品。

以上就是平时患者在饮食上应该注意的地方，千万不要觉得吃东西怎么可能对疾病有什么影响，往往饮食可以决定一些事情，所以我们千万不可以忽略饮食对疾病的作用，只要我们从现在就开始注意，那么也就没有什么是不能解决的，希望大家有个健康的身体!