有痛风石要注意的事项有哪些

痛风石是目前很常见的一种疾病，是慢性痛风的一种表现。引起这种疾病的因素有很多，一般会皮下结节会出现红肿热痛的情况。严重还会引起感染，以及关节活动受限等情况，影响到正常人的生活。治疗痛风石，除了常规的治疗以外，日常也是需要注意很多事项的。今天就来说说有痛风石要注意事项有哪些？

1.合理运动

有痛风石的患者在日常生活中，要养成良好的生活习惯。一般要养成长期运动的好习惯，加强运动锻炼，可以通过慢跑、快走、以及打球等有氧运动。这样能够维持正常的体重，减少肥胖，对于病情也是有一定的好处的。

2.合理饮食

在日常的生活中，患者要合理控制饮食。饮食最好是以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激性的食物，例如麻辣烫、火锅、烤串、辣椒等，海鲜的食物也尽量少吃，避免出现炎症以及过敏等不良情况。另外，也要减少食用含嘌呤高的食物，如肉类、动物内脏、浓的肉汤等。建议最好是多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及容易消化的食物。

3.多喝水且少喝酒

有痛风石的患者在生活中要切忌喝酒，不然的话会使尿酸增多，从而加重痛风石的病情。在平时的生活中，患者要切记多喝水，这样才有助于将尿酸通过尿液排出身体外，对于痛风石起到一定的治疗效果。

上文中分析到的3小点，就是痛风石患者在日常生活中需要注意的一些事项。除了做好这几点以外，有痛风石的患者还要保持良好的心情，避免焦虑。另外，如果出现这种疾病时，要及时去医院进行相关治疗。在日常生活中，还要养成良好的饮食习惯。