脱发性毛囊炎不但要积极治疗，还要均衡病发期间的饮食，患者可以多摄入一些新鲜的丝瓜、绿豆、芹菜等，但要注意正确烹饪，不宜过咸或是过于油腻，否则会影响到这些食物当中的营养物质。与此同时还要避免饮食禁忌，接下来为大家进行详细的介绍。

1、能吃的食物

丝瓜是一种蔬菜，能够起到凉血、解毒的疗效，因此在出现脱发性毛囊炎炎之后可多吃一些，能够帮助到疾病的痊愈，但每天要控制好进食量，一般在50-100克为宜。

绿豆具有清热、解毒的疗效，有助于脱发性毛囊炎的痊愈，需要将绿豆、黑豆以及红小豆等清洗干净，再将粳米洗净备用。首先要将三种豆子放入到沙锅当中，再适量加入清水熬煮，与此同时放入梗米同时熬至到豆烂米开花，最后放入适量的白糖即可食用。

芹菜中含有丰富的维生素E，同时还能起到清热、凉血的疗效，可以促进疾病的痊愈，可以用芹菜来煎炒食用，但要注意少盐少油，以免影响到脱发性毛囊炎患者的病情恢复。

2、禁忌的食物

除了可以吃的食物之外，脱发性毛囊炎患者需禁忌食用味精，主要因为味精容易导致锌的排出增加，且会影响到毛囊炎的痊愈。 另外，还有洋葱，由于洋葱属于辛辣食用，而且糖及脂肪的含量较为丰富，同样会影响到皮肤健康的恢复，还会加重掉发的情况。

以上介绍了脱发性毛囊炎患者的宜忌，该病可影响到患者的个人形象，且会引发不同程度的掉发。因此，在发病后需重视治疗工作，可结合病情选择口服或是外用药治疗。另外，要安排好日常饮食，坚持清淡的饮食原则，但要杜绝所有生冷、油腻及刺激性严重的食物。