痛风性肾病应注意的饮食习惯

痛风性肾病在我们的日常生活中并不是一种很常见的疾病，在医学临床上也是罕见病症。主要原因是此病具有一定的地域性，主要发生在我国的北方地区，所以并不是普遍性的病症。尽管如此我很还是要对此病多加注意，随着生活的变化此病也逐渐发生在其他地区，对人们的身体健康造成很大的影响。

　痛风性肾病 - 饮食注意

1.低嘌呤饮食：平时采用低嘌呤饮食。宜选含嘌呤低的食物，如面粉、洋葱、水果、牛奶、鸡蛋等;禁用含高嘌呤食物，如动物内脏、大脑和各种肉汤、肉汁、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆及菌藻类;粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类等食物含嘌呤，应谨慎选择。

2.多饮水：每天的饮水量应达到2500～3000毫升，多吃含水分多的水果和食品，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，减轻尿酸对肾脏的损害。

3.限盐：限制钠盐，以每天2～5克为宜。

4.多吃碱性食物：蔬菜、水果属碱性食物，碱性环境能提高尿酸盐溶解度，且这类物质富含维生素C，能促进组织内尿酸盐溶解，有利于尿酸排出。一般每天进食蔬菜1千克(含嘌呤的蔬菜应避免)，水果4～5次。

5.禁用刺激性食品：禁用辛辣、刺激性食品，戒烟酒。过去曾认为，痛风患者应禁服茶叶，但现在认为，这些物质在体内代谢并不产生尿酸盐，也不存在痛风石沉积，故可适量选用。

我们应该如何对待痛风性肾病这种疾病呢?上述文章对此类病症做了一个比较简单的介绍，我们也能够从中学习到一些相关知识。在生活中，我们不仅要做好积极的预防措施和治疗方法来应对此病，还要注意在饮食上做好准备，注意自身的饮食健康，保持饮食均衡，做到早预防早治疗早康复。