特发性震颤在饮食方面要多吃清淡有营养的食物，如新鲜蔬果、粗粮等，有助于身体健康。绝对不能吃刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等，以免加重病情。

1、多吃清淡有营养的食物

（1）新鲜蔬果：适合特发性震颤患者吃的蔬果有生菜、芹菜、花菜、苹果、橙子、猕猴桃等。这些瓜果蔬菜的营养价值比较丰富，能够满足人体日常所需，对促进身体恢复健康有好处。

（2）粗粮：粗粮中含有多种营养物质，如纤维素、氨基酸、蛋白质、矿物质等，具有促进排便、强身健体的作用。因此，特发性震颤患者可适当多吃点燕麦、豆类、玉米等粗粮。

2、不能吃刺激性食物

（1）辛辣食物：辛辣食物包括酸辣粉、麻辣烫、香辣牛肉面等。这类食物的刺激性非常强烈，对特发性震颤恢复有不利影响。

（2）生冷食物：比较常见的生冷食物有雪糕、冷饮等，会对胃肠道造成刺激，极易引起腹痛、腹泻等症状。

养成良好饮食习惯的同时，还要积极配合医生采用药物疗法治疗，如扑米酮片、盐酸普萘洛尔片，有助于减轻震颤。如果药物治疗效果不理想，可以考虑手术治疗，如立体定向手术、丘脑腹中间核电刺激术等。