特发性震颤属于一种常染色体显性遗传病，可以通过生活调整、功能锻炼、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，需要到正规的医院进行治疗。

1、生活调整：特发性震颤可能会出现手部、头部甚至声音的不可控震颤，发病可能会随着年龄增加而增多，在平时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜。

2、功能锻炼：平时可以适当地进行屈伸、旋转等运动，能够帮助锻炼身体，同时也能够防止肢体挛缩或关节僵硬。

3、心理治疗：如果病情持续的时间比较久，伴有心情焦虑、抑郁等情况，还需要通过心理治疗的方式来改善，通过与医生进行交流沟通，能够做到正确疏导，缓解自身的压力，有助于病情恢复。

4、药物治疗：如果出现肢体或者是声音震颤，可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片、加巴喷丁胶囊等药物治疗，能够控制病情的发展，缓解震颤现象。

5、手术治疗：如果病情比较严重，通过药物治疗无效，也可以选择立体定向丘脑损毁术、深部丘脑刺激术等方式治疗，能够调节局部的神经功能，起到辅助治疗疾病的效果。

在治疗期间还要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辣椒、肥肉等食物，同时还需要定期到医院复查，可以了解病情的治疗情况。