女人几乎没有不体寒的，但是却不知道怎么去治疗体寒，体寒又是一种也别易发的病症。向我们在春天的时候如果鞋子穿的太薄的话就容易导致出现体寒这种疾病，因为春天的地下是凉的，地下太凉的话就会导致寒气从脚底入侵体内就会导致体寒。那体寒到底是一种什么病呢，体寒的人适宜戴什么饰品呢，体寒又该怎么去治疗呢?下面我就为大家来说一说。

体寒虽然不是一种疾病，但如果对体寒视而不见的话，是会给身体造成很多危害的，比如，月经不调，免疫力降低、新陈代谢的速度减缓等等很多的病症。而引起体寒的原因有很多，比如，压力过大，不良的洗澡方式，血液粘稠，吃药过多等很多的原因都会造成女性出现体寒的症状。

体寒的体质血液循环都会不好，我建议最好佩戴软饰物，比如用用线编制的饰物，对人体没有伤害，而且也可以带和田玉，所谓人养玉，玉养人，包括还可以戴宝石，对体寒是会有一定的效果。

体寒最主要就是原因就是平时的不良的生活习惯所导致，所以就需要改变习惯，首先要戒口，不吃凉的食物，还有寒性食物，要调整作息时间，多喝温水，然后多运动，动则生阳，多走走路也会有效果，务必要有一个良好的生活习惯，11点之前必须睡觉，睡前泡脚，可以用艾草泡，早上7点起来喝一杯蜂蜜姜汤。只要坚持住，对女性的体寒是由很好的效果。

不管怎么样我们都要有一个好的作息时间，好的饮食习惯，一个好的生活习惯，不论男女都要保护好自己的身体，因为身体是自己，我们还有这么美好的世界没有欣赏完就得病了的话是一件非常不值的事情，所以希望我们都能有一个好的身体，让我们共同呵护自己的健康。