体寒合并宫寒怎么办

生活当中存在着体寒这种现象的女性朋友不在少数，有的女性甚至还会伴随着宫寒的情况。若是体寒同时伴随有宫寒，那么女性朋友受孕的几率就会减小，对于此种现象及时的进行调理是很有必要的。那体寒合并宫寒怎么办才好呢？

女性朋友若是存在着体寒并且伴随有宫寒的情况，可以从日常生活当中着手进行调理。平常的时候可以适当的多喝一些红糖水，像核桃和红豆之类的食物调节体寒宫寒的现象，效果也是非常不错的，可以根据实际情况适当多吃一些。

体寒宫寒的女性平时也一定要注意做好日常生活当中的保暖工作。尤其是在天气寒冷的时候，一定要及时的添加衣物，避免自己受到寒冷的刺激。每天晚上睡觉前的时候也可以选择使用热水泡一泡脚，这样能够有效地促进局部的血液循环，对于缓解体寒的症状也是有着一定的帮助的。另外，也可以根据

中药调理女性朋友体寒的效果也是非常不错的，存在着体寒现象的女性朋友，可以考虑在医生的指导下适当的服用一些右归丸或者是金匮肾气丸之类的中药。不过相对来说中药的见效会稍微慢一些，所以一定要坚持服用才能够起到比较好的效果。另外，在服用药物的期间，最好也是能够根据自己身体的实际情况坚持做一些运动，以此来提高身体素质。

女性朋友若是存在着体寒合并宫寒的情况，其实调理的方式是有很多种的。可以从日常生活当中着手，平时多加注意自己的饮食，另外平时也要重视做好保暖这方面的工作，必要的话也可采取艾灸的方式来帮助缓解病情，或者是考虑在医生的指导下适当的服用一些中药进行调理。