具有很好的清火作用，对心火增加引起的咳嗽、咳痰具有明显的抑制作用。

泡茶食用每天1杯。

在柿子以及西红柿中含量较高，具有很好的营养心脏的作用，减少心火气躁的表现。

柿子、西红柿都可以多吃。

多存在于西红柿、黄瓜内，具有很强的营养心肌的作用。能够改善心肌的能量代谢。

黄瓜、西红柿每天100g左右即可。