糖尿病合并高血压
宜吃饮食必看
1、宜吃高纤维食物 2、宜吃糖含量低的食物 3、宜吃蔬菜水果
宜吃理由

紫菜富含膳食纤维,含有各类维生素,脂肪和糖类含量低,适合糖尿病人食用

食用建议

糖尿病人可常吃,每周2-3次,每次不宜吃太多,以免消化不良

宜吃理由

豆芽中所含的维生素E能保护毛细血管,防止动脉硬化,具有降低胆固醇的功效

食用建议

每周2-5次

宜吃理由

芹菜富含膳食纤维,具有降低血压的功效,多食芹菜有利于安定情绪,缓解心理压力

食用建议

每周1-3次,可作蔬菜食用

忌吃饮食必看
1、忌吃含糖量高的食物 2、忌吃含盐量高的食物 3、忌吃脂肪、胆固醇含量高的食物
忌吃理由

巧克力含糖量加高,脂肪含量较高,会导致血糖升高,不利于患者控制血糖

其他建议

禁忌食用含糖量高的食物,糖尿病患者在餐后2小时要测血糖

忌吃理由

猪大肠含有的胆固醇高,糖尿病患者食用高胆固醇食物会加重病情

其他建议

禁忌食用

忌吃理由

鱼籽富含胆固醇和多种不饱和脂肪酸,会增高血脂的含量,继而增加心脏负担,会增加心血管疾病患者的发病风险

其他建议

禁忌食用