糖尿病性冠心病怎么运动

2022-12-28 17:14:41

林宁 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

事实上,糖尿病性冠心病患者的作用优于常规药物治疗,有利于改善糖代谢异常,降低血糖。同时,积极治疗一段时间,对改善心肌血供和心肌功能,防止长时间卧床休息引起静脉血栓构成、骨骼肌萎缩和肌力低下的负面影响。一般合理运动不只能降低血糖,而且能改善冠心病。下面就来具体了解一下。

患有糖尿病性冠心病的患者能适当参加一些运动,比如慢走是一种有氧运动,能起到锻炼身体的作用,不会形成身体过度疲倦。患有心脏病和糖尿病的患者应防止过度劳累,同时,为了预防休克发生,患者最好能在医生的指导下服用一些强心剂或降糖药治疗。而且患者不能空腹外出锻炼,这很容易导致低血糖症产生,最好在饭后半小时做一些健身运动,这样会有更好的改善效果。

冠心病患者应挑选轻量运动,如慢跑、散步、打羽毛球或做仰卧起坐、俯卧撑、骑自行车、拉丁舞等。但是,无论什么类型的运动,都不能时间太长,这容易加剧心肌缺血和缺氧的症状。同时,锻炼时,尽量挑选早上7-8点,经过一夜的休息后,使身体充满活力,而且运动后不易产生疲倦感。但对于冠心病严重的患者应防止参加加剧心肺担负,尤其是篮球、足球,但可以考虑通过散步、打太极拳、游水和骑自行车来改善疾病,在进行这些运动时,也要积极预防疾病发生。

冠心病患者应依据自己的心脏症状挑选一些适合的运动,但若是快走后存在胸闷、心前区隐痛,则表明存在不稳定型心疼痛和劳累型心疼痛。这个时候不能爬楼梯或快走,病症严重的情况下,需要卧床休息一段时间,从而保证病症可以得到有效控制。