糖尿病足日常生活中注意事项有哪些

提到糖尿病，大家都并不陌生，有的患者在血糖处于长时间偏高的状况下，血液粘稠度增加，血管硬化可能会影响供血，进而糖尿病足就可能会形成。糖尿病足发生之后，要及早采取措施进行干预，不然可能会导致截肢发生。那么患者在日常生活当中注意事项有哪些呢？

第一、进行适当的运动

糖尿病足患者在日常生活当中，应该根据自己的身体状况进行适当的运动，比如散步、快走、原地踏步、提脚跟、弯腰、甩腿等之类的运动都比较不错，每次运动大概30分钟左右的时间，但每次运动之后，以脚步不感觉到劳累为好。

第二、加强下肢的血液通畅

糖尿病足患者平时要注意适当的抬高患肢，尤其是晚上睡觉的时候可以在脚下垫一个枕头，使足部的位置高于心脏，这对于确保下肢血液运行通畅，有一定的作用，同时还能利于下肢代谢产物及时排出。

第三、加强足部保暖

患上糖尿病足之后，应该注意加强足部的保暖，即便是在炎热的夏季，也应该注意不要光着脚穿鞋，不要长时间在空调房中呆着，也不要经常在潮湿的环境当中，寒冷的冬季务必要穿棉鞋，减少脚部受寒受凉。

第四、选择好鞋袜

糖尿病足患者日常所穿的鞋袜要以宽松透气柔软的为好，不要选择尖头鞋、皮鞋等之类的鞋，不要让脚趾遭到压迫。在穿鞋之前要检查鞋里面是不是有小沙粒等异物，以防伤到皮肤，刚买的新鞋，刚开始可先试穿，随后逐步增加穿鞋的时间。

第五、积极控制血糖

糖尿病患者要想延缓糖尿病足的发展，还应该注意积极控制血糖，尤其是要合理规范服用降糖药物。

糖尿病足在日常生活当中，需要注意的地方非常的多，上面介绍的这几个方面，都是应该注意去做好的。同时饮食方面也要以清淡为主，不要吃含糖量过高的食物，并注意养成规律的生活习惯，保持轻松愉悦的精神状态等，都有助于延缓病情，进一步发展。