糖尿病足是很常见也是比较严重的一种糖尿病的并发症，是指患者的脚部出现溃烂或者血液不循环等症状，糖尿病本来就会威胁到患者的健康，如果再感染糖尿病足伤害就变的越大，所以说怎么有效的预防糖尿病足就是大家最关心的问题了。

一、常做腿部非负重运动，如在床上屈伸腿部，改善下肢血液循环。

二、脚上长了鸡眼、老茧，千万不要自己处理，一定要去医院找医生处理。

三、秋冬季节糖尿病患者足部护理要注意保暖，保证足部血液循环。避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。

四、定期检查双脚：糖尿病患者在每天晚上临睡前，应仔细地检查双脚，看看双脚的皮肤是否出现了红肿、破溃等症状(视力不佳的患者可请家人代为检查)，一旦发现异常，应立即进行处理。

五、有吸烟习惯的糖友要注意戒烟;适当减肥，减轻体重可以降低足部的承受压力。

六、由于周围神经病变是糖尿病足发生的重要因素，所以适当的营养神经药物及适当的足部按摩也是有益处的。糖尿病人在生活中还应注意保护双脚，不要穿过紧的鞋袜，不要光脚行走，还要尽量避免修脚以减少足部受伤的几率。

怎么有效的预防糖尿病足，以上就是详细的介绍了，所以说糖尿病患者除了接受正规的治疗，日常还应该多做康复训练，多运动要保持脚部的清洁干燥，还要勤剪指甲，多给脚部做按摩，如果血液流通不循环的话就有可能出现糖尿病足。