按压哪个穴位缓解头疼 快速缓解头疼的方法

头疼主要是由于感冒引起的，但是也有其他的原因。不管是由于什么引起的头痛都要引起大家的注意，否则可能只是一个小小的疾病可能会引起大问题。相信很多常年头疼的人都非常苦恼，因为疼起来真的要人命，所以，为了缓解头疼，我给大家带来了几个穴位，没事经常按压对头疼有很好的作用。

首先给大家讲讲按摩头部的好处按摩可以促进血液循环，使得头痛得到有效缓解。首先是按风池穴，患者躺在床上，按摩者中指指尖放在风池穴上，然后向对侧眼区方向按压，患者感到该处有酸胀的感觉就可以了。第二个是按攒竹穴，在按风池穴之后，继续同样的手法放在印堂穴，食指和无名指按在攒竹穴，三指同时用力向下按压，也是周围有酸胀感就可以了再持续一分钟。第三个按压两侧眉弓将除大拇指外四个手指屈曲并拢对齐，按在两侧眉弓处，然后逐渐用力向下按压，当眼区周围有酸胀感后，继续按压约1分钟。这些穴位都非常好找，没事可以按按。除了穴位，还有一些快速缓解疼痛的方法分享给大家。

第一种用冰袋冷敷，将冰块放在毛巾包好，敷在头疼部位即可。第二种是躺下多休息，最好选择光线较暗，安静的房间里休息。第三种就是上面说的按摩头部穴位，上面讲过了，在这就不多说了。第四种就是可以多喝绿茶，绿茶中的一些配方可以缓解头疼，第五个方法就是静下心来，可以做做瑜珈或者冥想，这些都是缓解头疼的新方法。最后一种就是头缠毛巾疼痛时，用毛巾缠在太阳穴周围，如此可达到缓解疼痛的目的。

以上这些就是缓解头疼的方法，希望能够给大家带来效果。同时，如果头疼的严重的话，最好还是去医院做做检查，看会不会是其他地方病变引起的头疼。平时要多休息休息，多吃水果蔬菜。希望大家能够不再被头疼困扰。