长期情绪紧绷以及压力过大会对身体造成严重的影响，长期如此不仅会引起失眠和头痛的现象，还会导致身体免疫力下降。在出现免疫力下降时，感染疾病的风险和患上疾病的风险会成倍的增加。在平常的生活中做好相关的调整，能促进身体的健康。

失眠头痛是一种比较常见的疾病，这种疾病是由多种因素所导致。环境因素、疾病因素、心理因素、遗传因素等都可能会引发这种疾病。发生失眠头痛这种疾病之后要及时采取治疗措施，通过调整生活规律和服用药物可以改善症状。

发生这种疾病之后在医生的指导之下正确的服用以下三种药物，可以有效的改善失眠症状和头痛的现象。

1、谷维素

谷维素是用于调节植物神经功能紊乱的药物，长期失眠和头痛的人群可以在专业医生的指导之下服用此种药物，服用此种药物可以有效的调节植物神经功能，在用药之后失眠和头痛的现象会得到改善。

2、维生素

长期缺乏营养物质是诱导疾病的关键，失眠头痛的人群在平常的生活中要合理的补充维生素和其他的营养物质，补充这些营养素可以强健身体和提高免疫力。

3、安神补脑口服液

安神补脑口服液有调节身体和提高免疫力的作用，有失眠头痛症状的人群坚持服用安神补脑口服液，可以有效的调节身体和治疗不适。

患病之后要在专业医生的指导之下正确用药，不能擅自使用药物，擅自使用药物对身体会造成一些影响和伤害。发生失眠头痛这种疾病之后，除了正确的服用以上三种药物来调理身体和改善症状以外，在生活中还应当做好调整。

在生活中要多休息，避免过度劳累。要合理的区分工作时间和生活时间，不要将工作中的情绪和没有做完的工作带到生活中来，做好有效的区分可以缓解压力和防止疾病的发生。在饮食上要多吃一些含维生素和蛋白质丰富的食物，合理的补充营养物质能调节身体。