现代生活当中，朋友聚会、客户应酬都少不了酒的参与。很多人都知道喝多酒了不好，但是在一些特殊场合，容易被人劝酒，难以推辞。对于酒量不好的人，很容易就会喝醉了。不少人都经历过宿醉后头痛欲裂的感觉，那么，宿醉后头痛怎么办？下面分享三招解决宿醉头痛的方法。

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1、头部按摩。人体的头部是有很多穴位的，其中百会穴就是可以缓解头痛的一个重要穴位。宿醉之后，出现了头痛的症状，可以用双手对头部进行按摩，但是注意力度要适中。用双手的拇指或者是食指按压这个穴位，慢慢用力，会有酸胀感，持续按上一分钟。在按摩完百会穴后，可以按摩两侧的太阳穴，提神醒脑，对缓解宿醉的头痛效果更好。

2、喝蜂蜜水。宿醉头痛可以喝蜂蜜水来缓解。因为蜂蜜当中含有葡萄糖和果糖，可以加速酒精的分解，减轻头痛的症状，尤其是对红酒引起的头痛效果更加明显。喝酒后头痛可以泡一杯蜂蜜水喝下，还能促进睡眠。第二天起床后，就不会出现头痛了。

3、补充水分。喝酒之后，人体往往都会感觉到口干舌燥。宿醉头痛是因为大脑暂时性缺水扩张造成的，所以喝大量水，补充体内水分，可以缓解第二天的头痛。补充富含矿物质和电解质的水就更好了，这样可以帮助人体更好的排出有毒物质。

以上三种方法对解决宿醉后的头痛可以起到一定的帮助。为了减少宿醉头痛的困扰，在平时的生活中，尽量少喝酒，能拒绝就尽量拒绝。如果因为特殊原因推辞不了导致喝醉，引发了头痛，出现恶心、呕吐的症状，可以试着用上述方法来缓解。