有些朋友感觉老是头晕，头晕的原因多而复杂，有的朋友头晕是由于疾病因素导致的，有些朋友则是由于精神因素导致的。除此之外，长期疲劳过度也会导致人出现老是头晕的症状，因此大家平时一定要注意多休息。接下来就给大家介绍一下老是头晕怎么回事。

1、不吃早餐

很多朋友都因为早晨时间特别紧张的原因而不吃早餐，长期这样的话就会导致身体的养分无法满足身体的需要而出现老是头晕的情况。因此大家平时一定要吃早餐。

2、脑供血不足

随着人的年龄越来越大，脑血管也会慢慢硬化、变细，这样就会导致血管的血流量减少，从而导致脑供血不足，出现头晕的症状。

3、身体虚弱

身体虚弱的朋友一般血液循环比较差，这样就会出现老是头晕的症状。有些朋友喜欢宅在家里，不喜欢运动，长期运动量太低也会出现老是头晕的情况。因此身体虚弱以及不喜欢运动的朋友都要坚持锻炼身体，这样可以提高身体机能，缓解老是头晕的情况。

4、贫血

贫血的朋友会由于供氧量不足而出现老是头晕的症状，需要及时治疗调理。

5、情绪因素

如果长期精神焦虑、紧张的话就会导致植物神经紊乱，从而使人出现老是头晕的情况。像焦虑症患者的头晕状况特别严重，这就需要调节自己的情绪，采用药物、运动等方法使自己的情绪平静下来，这样头晕的症状就会消失了。

老是头晕跟人的生活方式、身体素质、情绪因素都有很大的关系。像不吃早餐、不喜欢运动等生活方式都会导致人出现老是头晕的症状。除此之外，贫血等疾病也会导致人头晕，需要及时进行调理治疗。大家出现了老是头晕的症状以后一定要及时去医院进行检查。