头皮糠疹会自己好吗 教你几招自我治疗头皮糠疹

头皮糠疹又被称为干性皮脂溢出，是一种没有传染性的疾病，经常发生在我们的头皮部分，可以说是一种皮肤科的疾病，起初很难被我们发现，但随着病情的加重会发现自己头发脱落稀疏，头皮出现瘙痒，一挠就会出现头皮屑，这不仅影响我们日常生活中的形象。而且还给我们身心造成痛苦，所以我们要积极治疗头皮糠疹这种疾病，下面就介绍几种治疗头皮糠疹的方法。

1.从饮食方面治疗头皮糠疹，患者在日常饮食多吃一些富含维生素b2和b6的食物，少吃一些辛辣刺激的食物因为会刺激头皮加重病情的发展，同时也要少吃一些含脂肪高的食物减少头皮油脂的分泌。

2.通过口服药物治疗，如果病情发展比较轻又希望自己快点好起来，那么可以服用药物，维生素b2，维生素b6及复合维生素b等药物。

3.选择外用药物，这种方法比较直接可以在医生指导下选择含硫磺、水杨酸等外用制剂能够起到皮脂剥脱的作用，如果是因为真菌感染的头皮糠疹，可以选择二硫化硒等药物治疗。

4.加强对头皮的护理，在洗头发的时候将洗发水倒入手中揉出是泡沫丰富再抹到头上，进行清洗并且按摩头皮5分钟以上，最后用清水将残留的泡沫冲洗干净。

5.减少对头发的伤害，也就是说发现自己得了头皮糠疹这种疾病就要减少平常的染烫，避免使用不良的美发用品伤害头皮。

以上5点是治疗头皮糠疹疾病的方法，希望能够对患者有帮助，在治疗的同时也要注意自己的个人卫生，对于那些头发比较爱出油的患者来说，最少每两天洗一次头发，另外也要注意生活作息，减少熬夜的情况发生，同时也要调节情绪适当缓解生活工作带来的压力。