胎盘早剥在妊娠期间是比较常见的，这种情况发生了之后是比较危险的，因为胎盘是宝宝从母亲那里吸取养分的主要途径，胎盘早剥会导致胎儿缺氧、孕妇大出血，会给宝宝和妈妈的生命安全带来很大威胁。不过胎盘早剥虽然危险，但是只要做好孕期的护理还是可以预防的。下面来看看怎么预防胎盘早剥。

1、注意孕期血压监测：医学研究发现，20%的胎盘早剥是因为高血压引起的，有妊娠高血压的孕妇发生胎盘早剥的几率比血压正常的孕妇高五倍。所以平时一定要注意检血压的监测，有高血压的孕妇不要让血压波动过大，平时要注意饮食护理，高脂肪、高胆固醇、高糖的食物要尽量少吃，情绪上也要保持稳定，避免不良情绪的刺激。

2、注意安全：孕妇平时要保护好自己，特别是在孕中期、孕晚期，平时出门要特别小心，以免摔倒、碰撞，特别是下雨的时候要特别谨慎，走路的时候要注意路面，还有就是坐公交或者地铁的时候也要注意，人和人之间的碰撞都有可能会导致胎盘早剥。

3、按时进行产前检查：做好产前检查可以及时发现异常，所以孕妇一定要按时产检，通过超声波检查和胎心监测可以及时发现胎盘早剥，这样就可以及时采取对策进行处理。

4、注意睡眠姿势：怀孕晚期要避免长时间仰卧，因为仰卧的时候子宫底蜕膜静脉会发生堵塞淤血，这样就可能会导致破裂出血，引发胎盘早剥，因此孕妇平时睡觉要尽量侧卧。

胎盘早剥在高血压、高血糖、高龄的产妇比较容易出现，所以这类孕妇平时要注意血糖和血压的监测，其次就是要注意生活和饮食上的护理，出行要特别小心，避免摔倒或者发生碰撞，饮食上要尽量清淡有营养，避免过于肥甘厚味的食物，不过最重要还是要按时做好产前检查。