痰湿体质是常见的症状，这些人往往表现为虚胖，面色发白偏暗并且无光泽。整个人的感觉就是那种像得了好几年病，精神萎靡。所以给患者带来的身心伤害都是比较大的。下面小编就详细介绍一些这类体质。

体质的表现

痰湿体质的人胖，脸上油多，眼泡肿，脚步声大，屁股坐下去就不爱起来。不喜欢喝水。喝多了水，就会不舒服，腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅。长期小便混浊、起泡沫。出汗两极分化，要不就明显少汗无汗，要不就出汗过多。行动缓慢迟钝、胸闷、头昏脑涨、嗜睡、赖床、喜欢睡回笼觉。大便燥结或者黏滞不爽，并且异味大。月经量少甚至闭经。只要有这些表现，基本上都是痰湿体质。

痰湿体质是怎么形成的

痰湿体质跟先天禀赋有关系，所以，如果父亲或母亲一方出现向心性肥胖，做孩子的就要尤其小心，在饮食、运动方面要多加注意。痰湿体质另一个更重要的形成因素是后天失养，脾胃功能运化欠佳造成的。正常情况下，痰湿是应该排出体外的，为什么会在体内积聚呢?就是因为暴饮暴食，饮食无规律，或者厚腻食物吃得过多，侵害了脾胃的运化功能，导致多余的东西排不出去，造成痰湿积聚。

不良的生活习惯也是导致痰湿体质的原因，如长期运动少、运动不规律;久用电脑，含胸驼背，呼吸质量差;小时候吃冰冻寒凉东西太多伤了阳气;不吃早餐，熬夜，睡前吃高热量的食物;饮酒过多;常用空调冷气等等。

通过上面的分析我们不难发现，痰湿体质是由于患者平时不良的饮食习惯和个人的体能锻炼缺乏造成的。同时也得知这类病给人的影响也比较大，所以大家要引起重视，在日常生活中要做好预防工作。