哪些饮食有助于缓解脱发

2013-07-10 17:01:53

李云 主治医师 陆军军医大学第一附属医院

工作压力的增加,家庭生活的压抑,常常会造成人们严重脱发。不少患者发现自己脱发严重时,并不是积极的进行治疗,而是自哀自怨,等头发掉的所剩无几的时候才想起来治疗,给治疗带来困难。生活中,患者也要加强护理,在饮食上患者应该注意什么呢?患者在生活中可适当的增加以下食物:

蜂蜜南瓜汁:新鲜南瓜适当,洗净榨汁。一杯南瓜汁参加蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有辅佐医 治效果。一起兼具利尿和冷静的效果,还可辅佐医治前列腺癌。蔬菜汁富含维生素C,是天然安康饮品,如果在蔬菜汁中参加适当的蜂蜜,不只能够调味并且保健效 果非常好,下面就向您引荐几种有保健效果的蜂蜜蔬菜汁的做法:

 蜂蜜芹菜汁:新鲜芹菜适当,洗净榨汁,增加适当蜂蜜,每天饮服2~3次,每次一汤匙,饭前饮服,对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有杰出的辅佐医治效果。

蜂蜜西红柿汁:西红柿适当,洗净榨汁,一玻璃杯西红柿汁增加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能增强胃口,加速消化进程,防止动脉粥样硬化,增强造血功用,并可坚持人体内酸碱平衡。

蜂蜜黄瓜汁:取黄瓜适当,洗净后剥削汁液,一玻璃杯黄瓜汁参加蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次,可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可防止毛发掉落及甲状腺机能亢进。

蜂蜜马铃薯汁:取马铃薯适当,洗净榨汁,一杯汁液参加蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次,晚上空腹饮用。对保护正常人体代谢和心脏功用正常有极好的协助。一起对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所导致的痛苦、胀气、厌恶等表现,均有比拟显着的抑制效果。

有严重脱发的患者在生活中可适当的增加新鲜的蔬菜和水果,多食用南瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、马铃薯等,另外,患者也要注意对自己的精神状态进行调整,才能从根本上缓解脱发的症状。

脱发健康指南
额头一边脱发怎么处理
  额头一边脱发可以通过调整饮食结构、调整生活方式、药物、激光、植发手术等方式来进行改善。   若是由于不良生活习惯所造成的脱发,比如长期熬夜、睡眠质量差等,可以通过调整生活方式来改善,比如建立规律作息,早睡早起,避免精神紧张、焦虑等,保持乐观的心态,同时饮食建议避免辛辣及刺激性的食物,多吃点营养丰富的食物。   如果是由于头癣所造成的脱发,需要口服盐酸特比萘芬片,外用酮康唑发用洗剂治疗。如果是脂溢性皮炎所造成的,则需要外用二硫化硒洗剂来清洗头部。如果是由于银屑病所造成的脱发,则建议使用准分子激光来进行治疗。   额头一边脱发对于自身形象有较大影响,因此也可以通过植发的方式来进行改善。植发是通过将自身健康的毛囊移植到头发缺失的部位,有利于缓解症状。   患者日常生活中需要尽可能保持头部清洁卫生,同时避免使用刺激性的洗发水。...
少白头脱发什么原因
  少白头脱发主要是由内分泌紊乱、饮食不当以及精神因素等原因所引起的。因此,少白头患者有必要在日常生活中充分重视脱发问题,通过对病因进行预防、调控以避免症状加重。   1、内分泌紊乱引起   少白头患者的脱发主要是由于内分泌失调所致,多数患者出现脱发都与此息息相关。   2、饮食不当引起   如果不正确的饮食习惯会影响到头发的健康。   3、精神因素   现在很多年轻人都有很严重的脱发现象,这和心理因素有很大的关系。...
用食用碱洗头发可以治疗脱发吗
  用食用碱洗头发并不能够治疗脱发,经常使用反而可能对头皮造成损伤。   食用碱本身为碱性,而人体皮肤呈弱酸性,若经常用食用碱洗头,很容易对皮脂膜造成损坏,继而导致头皮出油,甚至脱发会更加严重。   要治疗脱发建议采取正确的方式,首先要对洗发水进行更换,可使用性质温和、补充蛋白质的洗发水。   另外也要积极对脱发的原因进行查明,以便选用相应药物进行调整,必要时还可通过毛发移植等手术手段治疗。...
治疗遗传脱发的方法有哪些
  治疗遗传性脱发最好的方法是手术治疗,也可以服用降低DHT的药物,多补充胶原蛋白、钙质、维生素A、C和维生素B族。   1、手术治疗   采用植发手术,后枕部位健全的毛囊提取出来,移植到头发缺损的部位,就可以长出新的头发了。   2、药物治疗   目前使用得最多的治疗遗传性脱发的药物,都是作用于降低DHT,需要长期服用。   3、饮食治疗   保证蛋白质的补充,多吃富含维生素的食物,少吃油腻的食物,避免肥胖。...
脱发严重怎么调理
面对严重的脱发问题,首选药物的方式进行调理,常用的药物有口服和外用药物,比如六味地黄丸、金水宝、养血生发胶囊等口服药物可以调养肾精,明显的改善脱发,还可以外涂侧柏叶、米诺地尔搽剂,可以刺激头皮毛孔,促进头发增多生长。同时,患者应该注意均衡合理饮食,养成良好的生活习惯。...
脱发泡什么喝比较好
脱发可采用一些中药泡水喝来改善,如枸杞泡水喝,或是用党参,当归,桑叶等泡水喝,对于改善脱发都有一定的效果。另外何首乌对脱发也有一定的防治效果,平时也可用何首乌泡水喝。除此之外,脱发患者还应注意根据脱发的类型与原因来对症治疗,以更好的控制脱发,避免脱发严重造成更大影响。...
脱发用药方案
养血生发胶囊
本品属于滋补性药物,适用于气血虚证性脱发,本品为中药制剂,副作用小,胶...
七宝美髯颗粒
本品用于滋补肝肾。适用于肝肾阴虚引起的脱发,本品为中药制剂,副作用小,...