脱发是让不少人苦恼的一种现象，而尤其是对于一些人头皮出油多还有脱发症状的，更是让人糟心，如不及时改善头皮出油现象，脱发会一直继续，且会越来越严重，因此对于头皮出油脱发现象，要及时采取有效的措施来改善。那么如何改善好?下面一起来了解一下。

对于头皮油脱发的患者来说，要注意控制好洗发频率，不能频繁洗，以防导致出油现象更严重，同时还要注意选择适合自己的洗发水，可选择一些有深层清洁效果的洗发水，如迷迭香薄荷清透洗发水清洁效果就不错，而且还有舒缓头皮的效果。

在护理出油多头皮问题上，患者还要注意帮头皮去角质。对于一些经常电发、烫发者，要想改善头皮出油脱发多现象，要及时帮头皮去角质，如可用橄榄油和红糖混合，把它们均匀涂抹在头皮上，再搓洗头皮，可起到清洁头皮，去掉头皮屑的作用。

头皮出油脱发者可选择一些有控油作用的洗发水，对于一些滋养型的洗发水是不可用的，否则可导致头油更多，脱发更严重。

头皮出油多脱发者可采用一些小偏方来洗头，也可控制头油多现象，如下面的几个小偏方：

1、柠檬汁洗头，可把柠檬放冰柜里冰凉一下，然后取出切开榨汁，加入清水稀释后用来洗发即可，不只可清洁头皮，还有杀菌的效果。

2、苹果醋洗头，对头皮出油脱发者来说，可以倒一大碗苹果醋，稀释后洗头，在洗头时可适当按摩一下头皮，有杀菌和清洁头皮的效果。

3、红糖加橄榄油混合在一起，涂抹在头皮上，可以起到去角质的作用。

上面就是关于头皮油脱发的改善方法， 有此种现象的朋友不妨可以试试上面的方法，另外平时也要注意做好调理工作，如避免进食油腻、煎炸食物，甜食、辛辣刺激之物也要少吃，多吃含维生素B6类食物，多喝水等，这些对于改善头皮出油脱发也是有一定的帮助的。