激光脱毛后能不能吃辣 了解激光脱毛后的饮食禁忌

夏天很多女生都会进行激光脱毛，虽然只是一次小手术，但要保证疗效就必须要注意术后的护理，除了皮肤的护理，饮食也是很重要的，术后要注意忌口，如果食用了对皮肤恢复有影响的食物，就会影响脱毛的效果。那么，术后能不能吃辣呢？

术后最后保持清淡饮食，不要吃辣的食物，因为辣的食物会引起上火、血燥热的现象，特别是夏天的时候吃辛辣食物，很容易会发生皮肤瘙痒、皮炎，可能会令皮肤发生感染，所以术后不要吃辣的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜。

除了不要吃辛辣的食物之外，海鲜最好也不要吃，因为海鲜是很容易引起过敏的食物，术后的皮肤抵抗力下降，很容易就会过敏，如果过敏会出现发红或瘙痒的现象，这样就会影响脱毛效果。

此外，炸鸡、炸薯条、炸油条等油炸食品对皮肤的恢复也是不利的，油炸食品脂肪高，食用过多会引起皮肤出油长痘，因此脱毛后不要吃油炸食品，也不要吃脂肪含量高的食物，限制高脂肪、高热量食物的摄入。

而且最好暂时也不要吃光敏性食物，特别是白天要外出之前，因为这类食物很可能会引起日光性皮炎，雪菜、茴香、萝卜叶、荠菜、苋菜、芹菜、菠菜、莴苣、荞麦等都是属于这类食物，不过如果白天不出门或者没有阳光的时候吃是没有太大关系的。

激光脱毛后做好皮肤护理的同时，还必须要注意饮食上的禁忌，记住不可以吃辣的食物，为了让皮肤恢复得更好，术后要多含维生素C含量多的蔬果，维C可以阻止黑色素的形成，苹果、山楂、鲜枣、猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜、草莓、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等都含有丰富的维生素C。