特异性皮炎是青少年儿童常见的一种皮肤病，主要症状是瘙痒、炎症等，因为具有反复性，因此自愈的难度比较大，大多数的特异性皮炎不能自愈，需要长期的治疗。如果不是遗传因素，远离过敏源会改善疾病的症状，以下就分享几个特异性皮炎的自我疗法。

1、保护皮肤

保护皮肤的主要措施有涂抹润肤剂、温水泡澡、减少洗涤用品的使用等。润肤剂的使用，相当于给皮肤增加一层天然的防护屏障，能够有效减少皮肤水分蒸发，效果比较好的润肤剂有硅油、矿物油、甘油等，可以每天进行数次涂抹，达到保护皮肤的作用。温水加白醋泡澡也是对皮肤形成保护措施的一种有效手段，可以每天泡上十几分钟。多数洗涤用品中都含有化学品，所以减少洗涤用品的使用就是减少化学品对皮肤的刺激。

2、减少环境过敏源

特异性皮炎恶化的主要因素是灰尘和尘螨，因此，减少家中的环境过敏源相当重要，如不要用铺地毯，用皮质、木制的家具，经常打扫减少灰尘，室内湿度不要太高，远离绒毛玩具、宠物和二手烟等。

3、使用药物

家中需要常备一些外用膏药或口服药物，外用药物主要有他克莫司软膏、比美莫司软膏等，口服的药物中抗组胺药和外用糖皮质激素是首选，如扑尔敏等。

以上就是三种特异性皮炎的自我疗法分享，除了这三种，还可以使用其他的一些方法来进行自我治疗，如加强锻炼来提高身体的免疫力，小孩在吃母乳的同时适当增加辅食防止食物过敏的几率，注意防晒，多吃蔬菜水果等。如果异性皮炎产生瘙痒时，千万不要用手去抓或挠，防止交叉感染加重病情。