网球肘热敷好嘛

现在生活当中常常有很多体力劳动者需要花费自己的体力来赚钱，比方说建筑工人，油漆工等每天需要大量的消化体力，有时候工作量大的话，身体负担会变得更加严重了，时间久了之后很有可能就会患上了网球肘，给自己生活带来严重的影响，那么患上了网球肘之后可以热敷嘛？

第一，患上了网球肘之后最有效的办法就是采取冰敷的方式冰敷可以有效地缓解肘关节的疼痛，具有很好的消肿止痛的作用，效果是非常好的，热敷的话会导致局部血液循环加快，疼痛感加重，严重影响到患者的正常生活，所以说患上了网球肘之后最好的办法就是采取冰敷。

第二，患上了网球肘之后的人们一旦感觉到自己身体的疼痛之后那么就应该及时的停下手中的工作进行休息，直到自己的手臂疼痛消失了为止，如果要忍着疼痛继续工作的话，那么对于自己身体健康的伤害会变得更大，很多严重的网球肘患者就是因为在最刚开始没有得到注意而导致想要治疗的时候已经晚了。

第三，网球肘患者出现了疼痛之后还可以适当的吃一些止痛药，比方说阿司匹林，芬必得等药物都是可以非常有效的缓解网球肘疼痛的，但是需要人们注意到的一点就是，不可以过度的依赖于止疼药，因为这样不是解决好网球肘的根本方式，想要治疗好网球还需要多多注意平时生活当中。

好的生活谁都想要，但是前提是不可以用自己的生命去换取它这样反而得不偿失，适当的工作就好，千万不要过度的劳累了自己的身体健康，否则时间越久想要治疗好网球肘的话就会变得更加困难，有的顽固性网球肘患者至少半年都不可以过度用力，非常影响正常生活。