八个月孕妇需注意增加营养摄入、保证充足睡眠、加强个人卫生清洁、按时数胎动、重视产检等。

1、增加营养摄入：随着胎儿的快速增长，孕妇需增加富含蛋白质食物的摄入，比如豆制品、奶制品等，保证热量供应，以满足胎儿的成长发育需求。同时还可多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉、菠菜等，以保证营养均衡。

2、保证充足睡眠：孕妇每天的睡眠时间尽量不少于8小时，睡觉时尽量取左侧卧位，以减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，有利于胎儿的成长发育。

3、加强个人卫生清洁：妊娠期间孕妇应注意个人卫生，特别是在妊娠晚期，要保持外阴部干燥清洁，每天可以用温水清洗外阴，避免细菌滋生，引起妇科疾病。

4、按时数胎动：孕妇学习计数胎动很重要，以便及时了解胎儿的情况。当胎动低于10次/12小时或者大于40次/12小时，可能提示胎儿宫内缺氧，需及时就医。

5、重视产检：通常每1-2周进行一次产检，发现胎位异常时，应在医生指导下进行纠正。如果孕妇出现妊娠高血压、妊娠期糖尿病等危险因素，也需立即就医诊治，以免病情加重。

除了以上注意事项外，八个月孕妇还需要注意避免过度性生活，以防出现不良后果。同时调整好心态，避免过度焦虑紧张，情绪不佳时，可通过和家人沟通、听音乐等方式缓解。