产后的女性要面对的问题非常多，其中身体所出现的妇科问题就是令女性非常困扰的，在临床当中常见的妇科问题包括了月经不调、妇科炎症等等，而需要注意的就是因为这时候多数女性都需要哺乳，为了不影响正常的哺乳，治疗也有一定的难度，当女性产后月经不调怎么办?按摩食疗很有效!

一、产后月经不调自我按摩可缓解：产后的准妈妈可以自我按摩调理缓解，比如先取仰卧位，以自己的右手鱼际先揉按腹部的气海穴，按揉的时间约1分钟，接下来就可以再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴都应该点按一分钟的时间，最后就需要以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

在完成上述的按摩之后再改为俯卧位，按摩之前应使用两手手掌在腰骶部开始，采用上下往返的方式反复按摩2分钟，接下来再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等三个穴位各半个小时，按揉完成应该以有酸胀感为度，最后就可以使用双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

二、产后月经不调中药食疗效果好：产后月经不调的准妈妈虽然可以通过食疗的方法来帮助治疗和调理，但需要注意的就是中药食疗的方法很多，患者应该辨明自己的体质再选择合适的食材。

1.黑木耳红枣茶：使用的材料包括了黑木耳，红枣，把黑木耳红枣洗净之后放入锅内一同加水共煮汤服之。服用方法是每日1次。功能和作用包括了补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.山楂红糖饮：需要准备好生山楂肉，红糖。加工制作的方法是把山楂水煎去渣，冲入适量的红糖，然后趁热饮用。功能和作用是活血调经，主治妇女经期错乱。

产后的准妈妈除了进行正确的按摩治疗，也应该注意妇科炎症也会导致月经不调，因此应该保持自己的个人卫生，在产褥期恶露阶段避免性生活，避免使用盆浴，也可以有效预防和治疗妇科炎症发生，才可以让自己的身体及早康复。