心脏是人体内非常重要的器官，而心绞痛也给人们带来了很多的痛苦，慢性心绞痛又叫稳定性心绞痛，是一种常见的持久性心脏病，慢性心绞痛从生活、保健、用药和心理四个层次取入手调理，以减少心绞痛的发病次数，毕竟这种疾病并不能并不是很容易从根本上治愈。

1、生活中不要让自己过于劳累。患有慢性心绞痛的人在身体承受能力上也相对较弱，所以应该尽量避免避免让自己过于劳累，劳累会触发心肌缺血而导致心绞痛的产生。在生活压力不大的情况下，尽量让自己处于一个轻松愉悦的生活状态当中。

2、选择比较舒缓的体育锻炼，做好保健。体育运动能够强身健体，但是针对于自身的情况，由于慢性心绞痛患者可能在心脏方面比较薄弱，应该选择一些温和有氧的活动来保持自身的健康状态，与此同时，也应该服用一些有益于心脏的蔬菜水果，补充蛋白保持健康充分的营养。

3、科学用药。慢性心绞痛的用药方面不仅要考虑到用药的成分，更要注意药量以及针对于症状慢性程度和紧急程度来区分用药的类型。在日常的护理过程中，为了减少心绞痛发病的次数，可以选择一些中药成分含量较高的中成药。在急性发病的情况下可以选择速效救心丸这样的见效快药物。

4、以健康的心态来面对慢性心绞痛。以健康和科学的心态面对心绞痛更加科学，过于重视或恐惧会形成一定的心理压力，不利于身体的健康状况。让自己处于比较开心快乐，轻松愉悦的生活状态里，以健康的心理去面对慢性心绞痛也可以减少发病的次数，切记慢性心绞痛的人应该掌握好自己的情绪，做好科学的情绪管理，不要生气动怒伤害心脏。

以科学的心态重视慢性心绞痛，做到上面四个方面可以减少心绞痛的发病次数，增强体育锻炼加强心肺功能，更有益于个人身体健康，保持积极阳光的生活态度更是健康之源，自身和家人的共同努力一定会换来更加幸福的生活，原理慢性心绞痛带来的困扰。