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含有丰富的植物蛋白，且无渣，对咬肌不具有刺激性，不会引起痉挛性的疼痛。
200g与肉末同炒食用。
含有丰富的植物蛋白质，容易吸收。对于本病患者非常适宜。
250ml直接饮用。可适当的加糖。
含有黑色素，可增加机体的免疫力，能够促进炎症的消散。
250g直接食用。早晚食用即可
比较寒凉，不利于异物造成的外耳道粘膜损伤的修复。
宜吃性味平和的以及维生素C含量高的西红柿。
属于质地比较韧的食物，咀嚼过程中可引起咬肌的痉挛性收缩，加重异物造成的外耳道疼痛。
宜吃新鲜的猪肉。
和牛蹄筋一样，虽然发物性不如牛蹄筋，但可造成炎性筋肉痉挛加重疼痛。
宜吃新鲜的猪肉以及鱼肉。
