胃不好的现象在平时生活中经常发生，胃病一旦出现就会导致各种影响，典型的就是吐酸水，让人很难受。胃不好吐酸水单纯的吃药并不能达到最好的效果，还需要结合食疗，以及保养措施，这样在胃病得到缓解的情况下，吐酸水的状况自然好转。那么，胃不好吐酸水怎么办？下面咱们就来看看吧。

1、少食，不要吃撑，不要暴饮暴食，最好是每餐吃8成饱。饮食要有规律，一日三餐按时按量，睡前不宜进食。

2、避免进食高脂肪、咖啡、刺激性食品，不吃辛辣生冷油腻过硬的食物，尽可能避免增加胃肠负担以及对胃的刺激，减少胃酸分泌。可以尝试养胃的食物比如粥、面条、牛奶。多吃碱性食物如苏打饼干，馒头，饮红茶。

3、胃肠功能紊乱的情况下胃肠内菌群是失衡的，有益菌数量减少有害菌活跃，胃酸分泌过多易损伤胃黏膜，会出现胃部不适，要调节菌群才行，早晚食用奘灵水苏糖给胃肠内有益菌群提供粮食，喂养其生长抑制有害菌，调节菌群平衡恢复胃肠功能。

4、一些不良习惯要戒掉，戒烟、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、白天进餐后不宜立即卧床、适量运动锻炼增强胃肠蠕动力、按时休息不要熬夜，保持良好的情绪，学会减压。

胃酸过多中医治疗方

1、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服。

功效：此方极具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效

2、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，

功效：具有抑止泛酸嘈杂，温脾益胃之效。取五粒生花椒粉碎后用温开水口服，再吃20粒生花生米，20分钟后即愈。如吃硬钣、牛肉等不易消化的东西还可能犯，取5-8粒生花椒放入口中细细嚼碎咽下，再吃20粒生花生米马上就好。

注意：不要吃西瓜，是凉性的不可以吃。不要吃香蕉，尤其不可以空腹吃，也是凉性的而且会胃酸，特别难受。不要吃李子那些特酸的。

3、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。