随着社会的发展，电脑也越来越普及，大部分的城市家庭都会有一台电脑。由于网络世界的精彩，很多年轻人都会沉寂在其中，为了不耽误玩游戏，都会一边吃饭一边玩电脑，久而久之，很多人都会出现恶心、腹痛、厌食等症状，经检查都患上了胃病。

上网者常常连续十几个甚至几十个小时面对着电脑屏幕，这种专注无法体会胃肠的饥饿。饿了也只是泡点方便面，扒点冷饭，对付了事，甚至还时不时喝点冷饮吃点零食什么的。

于是受到迫害的胃开始失去了正常的有效蠕动，胃酸的分泌没有了原有的节律，正常的脑肠轴被打乱，慢慢出现了以上的那些胃肠功能紊乱症状。

对于网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事，关键是要把生物钟调整回来，掌握正常的有规律的饮食，并且在坐上饭桌的时候，把注意力也全部收回到美味的食物上，让我们的大脑充满了对食物的兴趣，恢复有节律的胃肠蠕动功能和正常的胃酸分泌。

而对于一些由于工作原因而不得不长时间上网的人，最好在吃东西前先喝一杯热水，最好是热奶，让胃逐步的放松，不那么紧张，然后再进食，达到养胃的效果。

为了避免自己患上胃病，大家一定要改掉日常不好的生活习惯，要成良好的生活习惯，积极做好日常的防护工作。专家提示，对于胃病患者，日常的护理虽很重要，但是也不能忽视正规的治疗，只有两者结合起来，才能达到很好的治疗效果。