由于现如今人们的对生活质量的越来越高，很多时候大家在自己生活上的饮食都有一定的弊端，很多时候由于胃病的饮食导致了患者很多不良的习惯，下面我们就看下导致胃病发生的不良习惯有哪些?

导致胃病发生的不良习惯有哪些?

1.不吃早餐：由于生活节奏的加快，现在许多上班族往往不吃早餐就忙于工作，而早餐摄入的能量站全天能量摄入的30%，经过一夜的消耗，人体需要早餐来补充和储藏能量。长期不吃早餐会导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，严重危害身体健康。

2.饮食偏冷、偏热：饮食过冷或过热都是严重刺激胃粘膜，导致胃黏膜充血，胃酸分泌失衡。

3.过度烟酒：吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门的正常活动，诱发或加重溃疡病;饮酒会损伤胃粘膜，经常大量饮酒会影响胃液分泌，降低胃酸活性，造成胃出血、胃穿孔等。

4.暴饮暴食：暴饮暴食不仅使位的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

导致胃病发生的不良习惯有很多，所以建议胃病患者一定要注意自己在生活中容易引起的不良习惯，做好即时性的治疗预防，避免胃病伤害到自己的身体，最后祝广大胃病患者早日康复，避免伤害。