现在的生活节奏增快，很多人忙碌的连好好吃早餐的时间也没有。当然还有其他的原因，导致有很多患有胃病的患者，其胃病也就包括我们常见的胃溃疡，慢性胃炎，急性胃炎等等。因此，需要定期使用治疗胃病的药物。除了可以用药外，健康饮食也是治疗胃溃疡的关键。我们就一起为了自己也为了身边的人来了解一下吧。

胃病是很多胃相关疾病的统称。通常都有相似的临床表现，如上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等等。既然胃病的病因与不良的饮食习惯有关，那么我们也需要从饮食方面慢慢着手。第一点，饮食时间要定点按时，其次如果是急性胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，应该吃容易消化、清淡的东西。慢性胃炎饮食宜按时定量、营养丰富、易消化的食物。饮食时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

规律科学饮食不仅仅是时间上，按时吃好三餐，还需要进行搭配。进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。吃的东西温度也要控制好，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。也就是说我们要少吃对胃有很大刺激的食物。还要避免睡前进食，因为睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

胃病还有一个食疗方，就是蜂蜜配土豆，对于胃病尤其是胃溃疡有很好的帮助作用，因为熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用。食用时，最好是早晚各一次，空腹吃可直接覆盖胃黏膜，能提高治疗效果。还需要注意的是，对于血糖不稳定尤其是糖尿病患者不宜食用，而且在吃这个食疗方的同时不应该吃刺激性食物。

最后呢，胃病的患者在犯胃痛时，是比较痛苦的。因此预防这个疾病是很重要的，平时多注意规律饮食，少吃刺激性食物，少抽烟喝酒也是预防这类疾病的方法之一。只有注意饮食的合理搭配，才能更好预防胃病的发生。如果身边有人患有胃病者，也应该经常劝诫，否则病情的加重，可能会有无可挽回的后果。