胃溃疡怎么调理？

胃溃疡怎么调理，由于在我们的生活中有很多不一样的疾病在困扰着我们，所以在面对一些不可抗拒的疾病时，我们自然而然的就想到了怎么去调理这种疾病，让他向好的方面去发展，对于胃溃疡我们也是这样，那么在生活中怎么去调理呢?

(1)食物的选择

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

(2)吃饭注意事项

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐：可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食：每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

通过上面的介绍，小编希望可以引起大家对该病的重视，不要认为胃溃疡只要得到医生的治疗就会痊愈，这种思想是严重的违背了医学上的原则的，所以小编建议大家，一旦发现自己有该病的症状时，不要紧张，及时就诊，争取早日康复。