2015-11-22 10:21:55
首先患有胃溃疡的人,都要少吃油炸类的食物,尤其是老人和小孩,这类的食物不太容易消化,会增加胃的负担,加重溃疡的恶化,所以尽量要少吃,尤其是外面那些小摊面上的油炸食品,不卫生更不要吃。还有腌制的咸菜、泡菜等也要少吃,这些食物中较多的盐与胃酸中和,刺激胃的消化。少吃生冷辛辣的食物,这些食物不仅刺激口腔,引发口腔溃疡,还会导致腹泻,刺激胃黏膜。
在平时要要养成良好的饮食习惯,按时按量吃饭,每天的膳食应该营养均衡,多吃富含纤维素的蔬菜,可以帮助胃消化,吃饭时的温度不应该太烫或者太冷,吃饭时要细嚼慢咽,严禁狼吞虎咽的吃饭,给胃带来严重的负担,从而引起消化不良等疾病。
要多吃一些富含有维生素的水果比如说红枣山楂等,这样的水果中,都含有非常多的维生素c。维生素c不仅是我们身体正常的营养需求。而且维生素c是天然的抗氧化剂。还有一个就是木瓜,它是非常适合胃的脾性,可以当做养胃的食物来食用。
需要注意的是,如果胃酸过多的病人是不能够食用太多。这些食物含有大量的维生素C,维生素C对于胃有很好的保护作用,可以修复因为胃溃疡而受损的胃黏膜,像一些苹果、西红柿等中就有大量的维生素。可以喝一些养生的粥来养胃,从而修护损伤的胃,已达到治疗胃溃疡的目的。
生活中的一些药膳对于治疗胃溃疡是很好的,要多食用一些,具体的就是可用鸡蛋,蜂蜜,三七粉一起炖食,把鸡蛋打入碗中加入三七粉一起拌均匀,隔水炖熟加上蜂蜜调好即可食用。对于胃溃疡患者有上腹疼痛,恶心,嗳气等症状的,可每天服用。有舒肝理气,和胃健脾的作用。
我们的胃每天都在工作,他同样是非常脆弱的,所以我们要好好爱护我们的胃,从饮食上做起,从食疗治疗胃溃疡做起,胃病并不是大家想象中的那么可怕,拥有一个好的胃才能拥有一个健康的身体。