胃下垂的人吃什么好 了解胃下垂的饮食宜忌

，胃下垂属于一种常见的胃部疾病，轻微的一般影响不是很大，如果是比较严重的胃下垂就要注意了，必须及时进行调理。这种疾病一般都是因为患者平时生活和饮食方面不注意引起的。如果患病后不重视饮食护理会加重病情，严重影响胃的功能，所以得了胃下垂后的饮食调理是很关键的。今天我们来看看患者在饮食上应该注意什么。

1.因为胃下垂之后患者的消化吸收的能力已经变得比较差了，所以吃东西的时候要注意，最好是通过少吃多餐的方式来进食，这样可以减轻胃的负担。每一餐的进食量可以减少，同时增加一天的进食次数，食物搭配的时候主食可以减少一些，蔬菜适当增多一些，这样饮食更加健康。

2.患者适合吃一些软烂的食物，米饭要煮得熟烂，煮面条的时候最好也尽量煮烂，不要吃生硬、粗糙的食物。纤维素含量高的蔬菜最好切碎煮熟食用，不要吃凉拌的食物，蔬菜沙拉也不适合患者。

3.患者要注意营养的搭配。全面均衡摄入营养，糖、脂肪、蛋白质是人体必须的三大营养物质。蛋白质可以通过鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、蛋类、牛奶、豆腐补充，这些都是比较容易消化的食物。糖分可以通过米饭、水果来补充。脂肪类最好是通过鱼、牛奶、鸡肉来摄入，患者不适合吃太肥腻的肉类。

4.因为患者的消化能力比较差，平时吃东西的时候要避免吃那些辛辣刺激性的食物，辣椒、花椒、大蒜、大葱都要少吃，酒、咖啡、浓茶也不要经常喝，否则很容易会加重病情。含糖的饮料也不适合患者，因为患者的消化功能比较差，要注意预防便秘，平时要多吃蔬菜水果补充维生素以及纤维素，喝一些蜂蜜水也可以预防便秘。

治疗胃下垂主要是靠饮食调养，患者平时注意自己的饮食可以减轻病情，多吃一些容易消化的食物，每餐不要吃得太饱，早餐一定要吃好，晚饭尽量少吃肉类，这样就可以减轻胃部的压力，对胃的调养有很大帮助。